هيا، لقد مررنا جميعًا بما يكفي خلال الـ 24 شهرًا الماضية دون تعديل بعض مواقع الويب التي تقترح أنه يجب عليك الآن أن تكون شخصًا آخر تمامًا بمجرد حلول منتصف الليل في الأول من كانون الثاني (يناير). أعني بجدية، "أنا جديد؟"، اعتقدت أنني كنت أقوم بعمل جيد للغاية مع "هذا أنا". بالتأكيد، ربما كانت هناك أيام كنت أتعلق فيها بأطراف أصابعي، لكن بشكل عام، كنت أستيقظ كل يوم، وأرتدي ملابسي، وأقوم ببعض التمارين الرياضية، ودفعت نفسي للحفاظ على روتين العناية بالبشرة، والأهم من ذلك، ما زلت هنا.

لذلك، إذا اتخذت قرارًا واحدًا للعام الجديد لعام 2022، فاجعله هو نفسه الذي اتخذناه في بروجكت بيوتي. قبل أن تحير أصدقائك وزملائك في العمل من خلال هرولة وابل من المصطلحات القديمة المحزنة، تخلص من العبارات التي عفا عليها الزمن والتي كانت ستوقظ الناس وهم يأتون إليك بمذراة.

بغض النظر عن الجمهور أو الموضوع أو الصناعة، أو ما إذا كان الإعداد هو عرض تقديمي أو محادثة جلوس أو مناقشة عبر الهاتف أو منصة عبر الإنترنت، فإننا نستخدم اللغة للتأثير على عقل شخص ما من أجل تحقيق نتيجة معينة. باختصار، الكلمات مهمة.

بينما نحب منتجاتنا ونفخر بشدة بجميع العلامات التجارية التي نخزنها وما تمثله، فإننا لا ندعي أيضًا أن لدينا جميع الإجابات. ولكن هناك شيء واحد يمكننا أن نعدك به، وهو أن أفكارنا وإلهامنا هذا العام سيكونان مليئين بالتشجيع والإيجابية.

إليك خمس عبارات لن تسمعها منا، والسبب وراء ذلك.

1 "عام جديد، أنت جديد"

أنت بالفعل رائع بالفطرة، فلماذا تحتاج إلى إعادة اختراع العجلة؟ أليس الوقت قد حان لأننا نعتبر أنفسنا أكثر كمالا من كونها إشكالية؟ نعم، أدخل بعض التحسينات؛ بعض التعديلات هنا وهناك. لكن لا داعي للبدء من الصفر، يا إلهي، من لديه الوقت لذلك؟

إذا لم تكن بشرتك على رأس أولوياتك في عام 2021، نقترح إجراء بعض التغييرات الصغيرة لتبدأ بذلك. من المرجح أن يكون روتين جديد للعناية بالبشرة لمدة 30 دقيقة في اليوم مكافئًا للاشتراك في صالة الألعاب الرياضية كل يوم في يناير. ستفعلها مرتين، ربما ثلاث مرات.

ابدأ بوعد لنفسك بعمل قناع وجه بسيط وفعال مرة واحدة في الأسبوع، أو كل أسبوعين إذا كنت مضغوطًا للحصول على الوقت. نحن نحب روز جلووينج بوشن بوكس من ماركة ماسكولوجيست لندن، والذي يحتوي على أربعة أقنعة. لقد وجد هؤلاء الرجال بطريقة ما وسيلة لإضفاء الإحساس بالجلد الرائع، ودمجها مع التراث، والاستفادة الكاملة من العلم وجعله لا يميل إلى أي جنس تمامًا - العافية من جميع النواحي.

2 إطراء جمال الجسد 

أوه من فضلك، هل ما زلنا في تلك الحقبة البائسة؟ جمال الجسم، أو الجمال الجسدي المثالي. يا لها من لعنة مرعبة! 

وفقًا لبحث أجرته ياهوو هيلث، فإن أكثر من نصف النساء إما يروون أجسامهم بشكل سلبي أو متناقضات في الرأي. 

لكي نكون منصفين، فإن أكبر ما لدينا من هاتين الكلمتين هو كيف يتم تفسيرهما اليوم. إن تعريف "الجسد الجميل" في القاموس هو ببساطة "الجسد الجميل"، والذي كما ندرك جيدًا، يغطي نطاقًا كبيرًا إلى حد ما. قصير، طويل، دائري، نحيف، أسود، أبيض، برتقالي بصراحة، فكرة أننا جميعًا جميلون هي عقلية صحية إلى حد بعيد والتي لحسن الحظ يلتقطها الكثيرون ولو ببطء. ابتعد عن أغلفة المجلات التي تم تعديلها باستخدام برنامج فوتوشوب وبدلاً من ذلك أشبع خيالك بالآلاف من الصور الشعبية الآن، من جميع مناحي الحياة، بما في ذلك المشاهير المؤثرين جدًا، الذين يسعدون بكل شيء مجانًا - الماكياج واللمسات والتصميم. من المفيد أن ترى اتجاهًا متزايدًا للأشخاص الذين يظهرون للعالم من هم في الواقع، ليس فقط في تلك اللحظة العابرة على إنستجرام.

هناك طرق للشعور بالثقة في بشرتك بينما تعمل أيضًا على تحقيق أهداف إنقاص الوزن والعناية بالبشرة والأهداف الصحية. وإذا كنت تريد أن تشعر بالقوة والجاذبية أثناء العمل عليك، فإن أفضل طريقة للبدء هي من خلال النظر في المرآة وحب الشخص ليرى مرة أخرى. وستجعل كل الفرق. 

3 إليك كيفية الحصول على بشرة مثالية

هل هذا حقيقي؟ لا يوجد شيء من هذا القبيل - اخرس. كلمة قاسية ولكن في محلها! في بروجكت بيوتي، تختفي فكرة البشرة المثالية وتنتشر فكره البشرة الصحية. لا يوجد شيء اسمه البشرة المثالية. الجلد المثالي هو وهم يديمه الجميع. سواء كانت تنقيح الصورة أو فلاتر الكاميرا / التطبيق أو وسائل التواصل الاجتماعي أو المؤثرين، يمكن أن تتدهور إذا كنت في كل مرة تنظر فيها في المرآة ترى أقل من الكمال. ما هي البشرة المثالية على أي حال؟ بشرة ناعمة؟ جلد غير مُبطن؟ لا مسام مرئية؟ جلد جاف؟ بشرة دهنية؟ بشرة ناضجة؟ بشرة شابة؟ لا شيء من هؤلاء؟

نحن ندعم الحركة بالكامل من أولئك الموجودين في نظر الجمهور، ونطلب عدم تنقيح صورهم، ونطلب ترك صورهم بمفردها، بحيث يمكن رؤية الصور "الحقيقية" - بغض النظر عن الشكل أو الحجم أو أسلوب هم. تمتد هذه الحركة إلى صناعة "الجمال"، بحيث نرى المزيد من الصور لأشخاص حقيقيين، أصلية وغير منقحة.

البشرة الصحية هي ما يجب أن يسعى إليه الجميع. لكن بصراحة، الأمر متروك لك. قف حسب تعريفك.

4 كيف تفقد "هذا العدد الكبير" من الكيلوجرامات

اقتلونا الآن! توقف عن قراءة هذه المقالات، فهي تجعلك تشعر بالسوء وتضع أهدافًا غير قابلة للتحقيق في مكانها. نعم، إذا كنت تريد إنقاص وزنك، فتناول طعامًا أقل، وتحرك أكثر. بصراحة، هذا بقدر ما سنذهب مع هذا. بدلاً من ذلك، نقول التركيز على صحتك العقلية. اذهب للتنزه، أو كن بالخارج، واستمتع بوقتك في اليقظة أو التركيز على نفسك. خذ هذا الحمام، اقرأ هذا الكتاب الذي طالما أردت أن تقرؤه. لكن وعدنا بشيء واحد، لا تفكر في أي من هذا. كل ما نحاول حقًا أن نقوله هو تخصيص بعض الوقت لك. 

5 حان وقت الحصول على إجازة من شبكات التواصل الإجتماعي والمواقع الرقمية 

لأن هذا سيحدث! يشير مصطلح "التخلص من السموم الرقمية" إلى فترة من الوقت يمتنع فيها الشخص عن استخدام الأجهزة التقنية مثل الهواتف الذكية وأجهزة التلفزيون وأجهزة الكمبيوتر. حسنًا، أعتذر، ولكن نظرًا لأنني لم أحفظ رقم هاتف منذ عام 1990، فلدي وظيفة تتطلب ما لا يقل عن ثماني ساعات يوميًا لتمثيلها في جهاز كمبيوتر محمول والأطفال الذين لا يمكنهم بصراحة أن يستمروا في اليوم دون حلقة من بيبا بيج، يبدو هذا الاقتراح الرائع بعيدًا عن متناول يدي. لكن نعم، عندما أترك وظيفتي وأصدقائي وعائلتي وانتقلت إلى جزيرة نائية في جزر البهاما، سأعود إليك بشأن التخلص من السموم الرقمية وأعلمك كيف يتم ذلك.

لقد حصلنا عليها، وسيكون من الرائع؛ ربما مفيدة للغاية. ولكن إذا كان العبقري الذي ابتكر الفكرة يمكنه أيضًا التوصل إلى طريقة يمكننا من خلالها دفع الفواتير، فنحن نحب أن نسمعها. بكل جدية ، إنه رقم 4 قليلاً أعلاه، هذا كل شيء. خذ بعض الوقت من أجلك. قومي بملء وصقل ورسم أظافرك بدلاً من التمرير عبر فيسبوك أو إنستجرام - هذا كل شيء. استثمر في منتج جديد أنيق - منتج يساعد البيئة أيضًا - ووجه أفكارك وأفكارك للحظة.